Ils ont la parole
Témoignages

« Au SAVS/SAMSAH L’Haÿ-Les-Roses, pour rompre avec le quotidien des jours de semaine des usagers confinés chez eux, nous avons mis en place des activités le week-end. Dimanche dernier, j’ai donc animé mon premier atelier relaxation par téléphone : 4 usagers ont souhaité y participer. J’ai appelé chacun des participants individuellement et durant 15/20 minutes, je les ai incités à se relaxer par différentes méthodes. Avec leur téléphone en haut-parleur et grâce à un fond sonore de bruit de nature et un texte lentement lu par mes soins, je les ai invités à se recentrer sur eux-mêmes, à évacuer toutes pensées parasites et à respirer lentement pour faire le vide et se poser avec soi. L’atelier a beaucoup plu et tous se sont réinscrits ainsi qu’une personne supplémentaire, pour une prochaine session le week-end prochain. »